martes, 19 de febrero de 2013

Estirar antes del ejercicio

La buena costumbre de estirar antes de practicar deporte podría resultar no ser tan beneficiosa. Algunos investigadores han dado cuenta de que en realidad puede reducir hasta un cinco por ciento la eficacia. En concreto, expertos italianos que estudiaron a ciclistas confirmaron que el estiramiento es contraproducente. Por otro lado, tampoco existen pruebas científicas concretas que digan que el estiramiento antes del ejercicio reduzca el riesgo de lesiones.

martes, 12 de febrero de 2013

Los vikingos no llevaban cascos con cuernos

Siempre que se habla de vikingos imaginamos a estos guerreros nórdicos con un casco con cuernos; pero no, los cascos con cuernos no eran usados por los guerreros. Aunque estos cascos existían en la región, se emplearon solamente al principio para ceremonias y se fueron dejando de usar con el tiempo. Alguna que otra identificación errónea echó a rodar el mito, y desde que los diseñadores de vestuario de la obra de Wagner 'El anillo del nibelungo' pusieron cascos cornudos sobre los cantantes en el siglo XIX, no hubo vuelta atrás.

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